Prosty sposób na post przerywany Co daje post przerywany? Po przeglądzie literatury, w tym z czasopisma „Critical Reviews in Food Science and Nutrition”, czyli jednego z najbardziej uznanych na świecie czasopism, można powiedzieć, że post przerywany: wspomaga proces odchudzania przy nadwadze i otyłości; poprawia jakość snu i zdolność organizmu do wypoczęcia; reguluje ciśnienie tętnicze krwi;Czytaj więcej ⟶
